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2. Dezember 2019

Rückenkurse beginnen im Januar

Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten Krankheitsbeschwerden. Oftmals sind sitzende Tätigkeiten und zu wenig Bewegung der Auslöser der Schmerzen, weshalb häufig Rückenübungen und Gymnastik empfohlen werden. Bei den Rückenkursen des TSV Bietigheim steht der Rücken im Mittelpunkt und wird gezielt trainiert.

Es werden Kraftübungen, Dehntechniken und Entspannungsformen durchgeführt, um die Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und somit die Schmerzen zu lindern.

Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist begrenzt!

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