MamaFit

 

Beckenboden- und Krafttraining nach der Rückbildung (mit Babys)

Dieser Kurs ist für alle Mamas, die nach der Schwangerschaft und dem Rückbildungskurs ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit besonderem Bezug zum Beckenboden (wieder) aufbauen wollen. Hierbei wird klassisches Krafttraining mit funktionellen Übungen kombiniert, um dich als Mama und Frau im Alltag langfristig zu stärken.

Geeignet für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung mit Babys und Kleinkindern im Alter von ca. 3 bis 18 Monaten. Die Kinder dürfen während des Kurses dabei sein (wenn die Mama das möchte), spielen, beobachten oder – je nach Stunde – in einzelne Übungen einbezogen werden.

Die Anmeldung erfolgt online.

TSV- und SportQuadrat-Mitglieder zahlen für dieses geschlossenes Kursangebot mit
6 Terminen 45 Euro. Gäste zahlen 75 Euro.

So funktioniert´s:

• Für die Buchung bitte Firefox, Google Chrome oder Microsoft Edge verwenden.
• Nach der Buchung wird eine Bestätigungsemail versendet.
• Falls die Buchung nicht wahrgenommen werden kann, bitten wir diese rechtzeitig zu stornieren. Dafür ist in der Bestätigungsemail der Button „Buchung verwalten“ vorgesehen.