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five Rücken- und Gelenkzentrum

 

Wir erweitern unser Trainingsangebot. Neben den Säulen „Kraft“ und „Ausdauer“ wird ab Ende März die dritte Säule „Mobilität“ ergänzt. Mit diesen drei wichtigen Säulen wird das persönliche Wohlbefinden gesteigert und die körperliche Lebensqualität verbessert. Fitter und belastbarer im Alltag.

 

Was ist five?

  • Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Kann präventiv eingesetzt werden
  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Schon nach 2-3 Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
  • Kräftigt die Muskeln
  • Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an

 

Die Sache mit dem aufrechten Gang

Mit Rückwärtsbewegungen arbeitet five entgegen der gebeugten Haltung und richtet den Menschen selbst wieder auf. Die ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität wird somit gefördert.

 

Alles Weitere gibt’s am 26. März 2019 ab 19.00 Uhr im Info-Vortrag zu hören. Jetzt direkt am Empfang oder telefonisch unter 07142 7899560 im SportQuadrat anmelden.

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