8. Oktober 2026

Weiterer Workshop: Armadong Kali

Am Samstag, 31. Oktober findet von 13.00 bis 17.00 Uhr ein weiterer Workshop unter der Leitung von Patrick Hill statt. Armadong Kali ist eine phillipinische Lebens- und Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Im Mittelpunkt dieser Kampfkunst stehen fließende und effektive Bewegungen, verbunden mit Timing, Distanzgefühl und Koordination.

7. Oktober 2026

Wir laden ein! Weißwurst-Frühstück für unsere SportQuadrat-Mitglieder

Am Samstag, 24. Oktober wird’s zünftig bei uns im SportQuadrat! Wir laden zu unserem traditionellen Weißwurst-Frühstück mit einem Paar Weißwürste, einer Brezel und weiteren vegetarischen Kleinigkeiten zum Essen ein. Gerne begrüßen wir euch zu Beginn mit einem Getränk eurer Wahl.

2. Oktober 2026

Kursspecial: Indoor Cycling für Einsteiger

Starte sicher und mit Spaß in unsere Welt des Indoor Cyclings! In 75 Minuten lernst du die Grundlagen des Indoor Cyclings kennen – von der richtigen Einstellung des Bikes über die grundlegende Fahrtechnik bis hin zur passenden Belastungssteuerung. Der Kurs richtet sich an alle, die einen motivierenden Einstieg suchen, ganz unabhängig vom bisherigen Fitnesslevel.

24. September 2026

Weiterer Kurs ab Oktober: Hantel Workout

Ab Montag, 5. Oktober startet ein weiterer Kurs „Hantel Workout“ mit Julia. Ein motivierendes und abwechslungsreiches Kraftausdauertraining mit Kurzhanteln, Langhanteln und Gewichtscheiben – ideal für alle, die Kraft aufbauen und ihre Technik verbessern wollen.

21. September 2026

Entdeckt unseren neuen TSV- & SportQuadrat-Shop!

Wer schon länger auf der Suche nach neuer TSV- oder SportQuadrat-Kleidung ist, kann jetzt ganz einfach online stöbern. Ab sofort könnt ihr unsere Vereins- und SportQuadrat-Kleidung bequem online entdecken und bestellen. Im Shop findet ihr verschiedene Kleidungsstücke im TSV- und SportQuadrat-Design. Von Shirts und Hoodies bis hin zu weiteren Artikeln für Training und Freizeit.