Öffnungszeiten SportQuadrat

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Du willst …

  • … Dich gesünder ernähren?
  • … Dich im Lebensmitteldschungel besser zurecht finden?
  • … die Lebensmitteletiketten richtig verstehen?
  • … Deine Ernährung ohne Verzicht umstellen?
  • … Dir Ernährungswissen aneignen und Antworten auf Deine Fragen erhalten?
  • … gesund abnehmen, Deinen Körper formen und hast keine Lust auf Diäten?

 

Dann ab zum futriBasics-Crashkurs!
Egal ob SportQuadrat-Mitglied, TSV’ler oder als Gast:

Wann: Dienstag, 25. Juni 2019 von 18.00 bis 21.00 Uhr
Wo: Seminarraum im SportQuadrat
Referent: Thomas Killinger
Sommerangebot: 69,00 € 49,00 €
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.


Das erwartet Dich:

  • 3 Stunden Wissensvermittlung und Praxisübungen rund um die gesunde Ernährung.
  • Nährwerttabellen und Zutatenlisten lesen und verstehen.
  • Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette und deren Besonderheiten.
  • Ernährungsziele richtig setzen und realistisch erreichen.
  • Körperbestandsaufnahme.
  • Gesunde Alternativen für ungesunde Lebensmittel.
  • Eigenes Handout inklusive Handlungsplan für eine direkte Umsetzung nach dem Kurs.


Melde Dich direkt am Empfang im SportQuadrat an.

Neben Bewegung und Sport ist die Ernährung ein großer Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Aus diesem Grund bietet das SportQuadrat in Kooperation mit „befutri Ernährungscoaching Thomas Killinger“ eine Ernährungsberatung, die sich auf die Wünsche und Ziele der individuellen Teilnehmerinnen und Teilnehmer konzentriert.

befutri

 

Du möchtest Dich über das Thema „Ernährung“ informieren? Dann schreibe uns eine E-Mail an sportquadrat@tsvbietigheim.de und wir setzen uns mit Dir in Verbindung.

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