Betreuung mit System:
Unser ganzheitliches SportQuadrat@Trainingskonzept umfasst die drei Trainingssäulen Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Mit Hilfe von verschiedenen Trainingsformen und Trainingsmethoden kann einfach, effizient und gesundheitsorientiert die körperliche Leistungsfähigkeit trainiert und das persönliche Wohlbefinden gesteigert werden. Man bleibt in seinem Alltag fit, schmerzfreier und belastbarer.

Unsere Mission:
Gesundheit optimieren | Leistungsfähigkeit steigern
Gerade in der aktuellen Grippe-Influenza-Zeit wird seinem körpereigenen Immunsystem einiges abverlangt. Eine zunehmende Inaktivität und der Bewegungsmangel machen es nicht besser. Deshalb sollten die Abwehrkräfte durch ein regelmäßiges Training, eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Regeneration  gestärkt werden.

Unser Motto:
Gemeinsam bewegen | gerne trainieren | gesund bleiben