Raus aus dem Winterschlaf! Zwei Outdoor-Kurse sind wieder zurück

Mit Beginn der Frühjahrssaison kehren zwei unserer Outdoor-Kurse zurück. Die Kurse kombinieren gezieltes Training mit Bewegung an der frischen Luft.

Nordic Walking startet ab Donnerstag, 16. April von 9.30-10.45 Uhr. Ein effektives Ausdauertraining, das euch in Bewegung bringt, Ausdauer und Gelenke stärkt und perfekt für alle ist, die gesund und effektiv trainieren wollen. Treffpunkt ist am dritten Parkplatz des Bietigheimer Forst in Richtung Ingersheim.

Mit Fitwork Outdoor erwartet euch ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Durch kurze Laufstrecken, Kräftigungsübungen als Zirkel oder Intervalltraining an der frischen Luft werden sowohl Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert, als auch das Immunsystem gestärkt. Das Outdoor-Training startet ab Donnerstag, 23. April mit neuer Uhrzeit von 19.00-20.00 Uhr. Treffpunkt ist vor dem SportQuadrat.

Wir wünschen viel Spaß!