Yoga Workshop mit Tina und Johanna

Am Samstag, 7. November findet ein weiterer Yoga-Workshop mit Tina und Johanna statt. Ein Workshop für mehr Körperbewusstsein, Verständnis und Vertrauen in die eigene Yogapraxis. Dabei liegt der Fokus des Workshops ganz auf Vorbeugen und Hüftöffner. Dir werden wichtige Prinzipien der Ausrichtung und sinnvolle Variationen gezeigt. Es geht darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, seine Grenzen wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entdecken.

Der Workshop ist für Einsteiger und Geübte geeignet – Yoga-Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich. Zwischendurch wird es eine Pause mit einer kleinen Stärkung geben.

Die Anmeldung zum Workshop erfolgt online über die SportQuadrat-Homepage.

Wir wünschen viel Spaß!