Neuer Kurs: Pump Workout mit Marco
Pump Workout ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Trainiere mit einer effektiven Technik und vielfältigen Übungen mit Lang- und Kurzhanteln Deinen gesamten Körper.
![](https://www.tsv-sportquadrat.de/wp-content/uploads/2021/09/PumpWorkoutHomepage-1024x1024.jpg)
Trainer Marco leitet den Kurs immer freitags um 17.35 Uhr.
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