Trainings Workout –Online-Live-Kurs & On Demand

Herzlich willkommen bei unserem Online-Live-Kurs „Trainings Workout“ mit Marco! Trainiere die klassiker des freien Krafttrainings und werde zum Alltagsathlet.

Das Trainingsworkout findet immer mittwochs von 17.45 bis 18.15 Uhr statt. Hier geht´s direkt zur Anmeldung.

„Das ist mal ein etwas anderes Kursformat, bei dem ich Dich an Deine persönliche Grenze führe, wenn Du willst. Es werden wenige oder nur einzelne Übungen intensiv mit unterschiedlichen Methoden trainiert, exzellent vorbereitet und technisch sorgfältig angeleitet. “

Folgende Inhalte erwarten Euch in den nächsten Wochen:

• Core Training – stabil & kräftig, 17.02.2021
• Ausfallschritte & Liegestütze, 24.02.2021
• Kniebeuge Deluxe, 03.03.2021

Neu! Auch als On Demand – Kurs auf unserem SportQuadrat YouTube-Kanal ohne Zeitlimit verfügbar.