Yoga – Online-Livekurse im SportQuadrat
Herzlich willkommen bei unseren Online-Yogakursstunden mit unseren Kursleiterinnen Petra und Anastasiya.
Yogakurse mit Anastasiya
Der Kurs findet immer dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr & freitags von 9.00 bis 10.00 Uhr statt. Hier geht´s direkt zur Online-Anmeldung.
„Du verbindest Bewegung mit Deiner Atmung und kannst so eine Balance aus Kraft und Beweglichkeit entwicklen, die sich richtig gut anfühlt. Auch Dein Kopf hat mal Pause vom Alltag.“
Folgende Themenschwerpunkte erwarten Euch bei Anastasiya:
- Glückliche Füße am Freitag 12.02.2021
- Freie Hüfte – stabil und beweglich am Freitag, 19.02.2021
Yogakurse mit Petra
Der Kurs findet immer montags von 10.15 bis 11.15 Uhr statt. Hier geht´s direkt zur Online-Anmeldung.
„Körper und Geist kommen durch Bewegung und Entspannung in Balance.“
Folgende Themenschwerpunkte erwarten Euch bei Petra:
- Starker Rücken am Montag, 15.02.2021
- Mit Herzöffnung zur Entspannung von Atmung und Rücken am Montag, 22.02.2021