NEWS
2. April 2025
Öffnungszeiten an den Feiertagen über Ostern und Pfingsten
Das SportQuadrat hat an den Feiertagen über Ostern und Pfingsten wie folgt geöffnet.
Weiterlesen …31. März 2025
Freie Plätze in unseren Präventionskursen
Ab Ende April/Anfang Mai startet ein weiterer Kursblock der Präventionskurse im SportQuadrat. Die Präventionskurse finden mit 12 Einheiten statt. Am Ende jedes Kurses gibt es für die Kursteilnehmer ein Handout mit einem Übungsprogramm für Zuhause.
Weiterlesen …27. Februar 2025
Neuer „Pilates & Rücken“ Kurs
Wir starten mit einem neuen „Pilates & Rücken“ Kurs in den Frühling. Gemeinsam mit Sonja erwartet dich ein spezielles Ganzkörpertraining zur Förderung der Atmung, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Intensive Körperwahrnehmung mit dem Powerhouse: aus der Mitte heraus kommt die Kraft. Kombiniert mit einem intensiven Haltungs- und Rückentraining für einen fitten und rückengesunden Alltag.
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