Neu im Kursplan: Rücken-Workout
Ab 12. September starten wir mit einem weiteren Kurs für einen fitten, rückengesunden Alltag. Gemeinsam mit Patricia werden im „Rücken-Workout“ die rumpfstabilisierende Muskulatur gezielt trainiert, die Wirbelsäule mobil gehalten und der gesamte Körper bewegt. Das Training hilft, Verspannungen vorzubeugen, die Haltung zu verbessern und langfristig mehr Wohlbefinden im Alltag zu gewinnen. Geeignet für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen!
- Wann: Freitags, von 10.00 – 10.55 Uhr
- Wo: Kursraum im SportQuadrat
Die Anmeldung ist, wie immer, eine Woche vorher ab 8.00 Uhr über die SportQuadrat-Homepage möglich. Bei Fragen könnt ihr euch gerne bei uns an sportquadrat@tsvbietigheim.de oder unter 07142 7899560 melden.