Ab 7. November neu im Kursplan: Functional Flow

Entdecke eine neue Art des funktionellen Trainings – inspiriert von der philippinischen Lebenskunst Armadong Kali. In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Übungen für Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Balance, Haltung und ein starkes Herz-Kreislauf-System.

Dabei geht es geht nicht nur um deine körperliche Performance: Es wird Wert darauf gelegt, einen fließenden Rhythmus zu spüren, Freude an jeder Bewegung zu finden und Leichtigkeit in dein Training zu bringen. Ein besonderes Highlight: Wir trainieren auch mit Rattan-Stöcken – diese bekommst du direkt im Kurs vom Trainer gestellt.

Der Kurs findet freitags, ab 7. November 2025 von 18.45-19.45 Uhr statt.

Die Anmeldung zum Kurs ist ab Freitag, 31. Oktober über folgenden Link möglich.

Wir wünschen viel Spaß!