Freie Plätze in den Präventionskursen!

Die Präventionskurse “Fit und Gesund” und “Rückenfit” starten in wenigen Tagen. Mit dem Fokus auf das Thema Rückengesundheit und der Förderung eines aktiven Lebensstils sind die Kurse ein beliebtes Angebot. In den insgesamt fünf Kursen sind noch wenige Plätze frei. Die Anmeldung ist wie immer online.

Nach den coronakonformen Online-Kursen im Frühjahr und Sommer starten die Kurse im Herbst endlich wieder live vor Ort. Die Präventionskurse sind eine gute Möglichkeit nach langer Corona-Pause wieder in das Training einzusteigen. Qualifizierte Kursleiterinnen gehen auf die individuelle Leistungsfähigkeit ein und steigern durch Beweglichkeits-, Dehn-, und Kraftübungen das persönliche Wohlbefinden.