Neuer Kursplan mit einem vielseitigen Angebot gültig ab 9. Mai

Die Kurswelt im SportQuadrat stellt ihren neuen Kursplan „Sommer 2022“ vor, der ab dem 9. Mai 2022 gültig ist. Es gibt bei den offenen Kursen eine Änderung im Abendbereich. Aufgrund der großen Nachfrage und zahlreichen Rückmeldungen bieten wir einen weiteren Kurs „Rücken Workout“ mit Claudi an, der dienstags von 18.10 bis 19.05 Uhr stattfinden wird.

Ein weiteres Angebot gibt es wieder für unsere SportQuadrat-Mitglieder, die sich auf der Trainingsfläche fit und gesund halten: Freut euch auf zwei Kleingruppentrainings!

Functional Zirkel mit Marco (montags, 10.00 – 10.30 Uhr)

Ein Training in kleiner Gruppe (max. 4 TN) im Bodenmattenbereich und in der TRX-Trainingszone mit dem Ziel in nur 30 Minuten effektiv, funktionell und alltagsnah zu trainieren. Das vielseitige Intervalltraining ist für Einsteiger sowie Geübte geeignet.

TRX-Workout mit Sabine (dienstags, 19.30 – 20.00 Uhr)

Ein Training in kleiner Gruppe (max. 4 TN) in der TRX-Trainingszone für alle, die in kurzer Zeit effektiv den ganzen Körper ohne Geräte und Gewichte trainieren möchten. Geeignet für Einsteiger und Geübte, da die Intensität über das TRX-Schlingenband individuell gesteuert werden kann.

Die Anmeldung findet hier über das bekannte Online-Kursbuchungssystem auf unerer SportQuadrat-Homepage statt.