Neues Kursformat: TRX Workout

Bewährt und nicht mehr wegzudenken von der Trainingsfläche im SportQuadrat startet das TRX Training ab Januar 2022 auch im Kursformat. Die Anmeldung ist erfolgt weiterhin online über das bekannte Buchungssystem.

Beim TRX Workout handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining der besonderen Art mit Hilfe eines speziell dafür entwickelten Gurtsystems inklusive Schlaufen und Griffen.

Du trainierst in nur 45 Minuten Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität.

Geeignet für Einsteiger wie auch Geübte.

• Kurs 1: Dienstag, 18.10 – 18.55 Uhr in der Sporthalle – Start 11. Januar 2022
• Kurs 2: Donnerstag, 18.10 -18.55 Uhr in der Sporthalle – Start 13. Januar 2022

Hier geht`s direkt zur Anmeldung.