30. September 2024
Ab Oktober starten wir mit zwei Step Aerobic Kursen in den Herbst-Kursplan. Step Aerobic ist für Wiedereinsteiger, Geübte und Fortgeschrittene oder Anfänger mit gutem Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit.
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17. September 2024
Weiterer Qi Gong Kurs ab Oktober
Ab Mitte Oktober startet eine weitere Kursreihe Qi Gong für Geübte und Einsteiger.
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Sie beinhaltet unter anderem vielfältige Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, die zu größerem Wohlbefinden führen.
16. September 2024
Ab 24. September starten wir mit einem neuen Yoga-Kurs in unseren Herbst-Kursplan. Dieser wird dienstags von 12.30 bis 13.30 Uhr stattfinden und lässt sich so beispielsweise optimal mit einer aktiven Mittagspause verbinden.
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6. September 2024
Freie Plätze in unseren Präventionskursen!
Fit & Gesund in den Herbst mit unseren Präventionskursen starten! Ab Mitte September startet ein neuer Kursblock unserer Präventionskurse „Fit und Gesund“ für welche man sich ab sofort anmelden kann.
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5. September 2024
Aroha ist wieder aus der Sommerpause zurück!
Aroha ist ein ausdauerbetonter, unkomplizierter und gelenkschonender Gesundheitskurs im ¾-Takt. Kursbestandteil sind Elemente aus dem Haka (Kriegstanz aus Neuseeland), Kung-Fu und Taichiquani.
Der Kurs ist perfekt zum Stressabbau und für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene geeignet.