21. März 2019
Heute geht’s um das five-Gerät HIP.
Hier wird die hüftbeugende Muskulatur in die Hüftstreckung trainiert. Dadurch können Hüftgelenk, Kniegelenk sowie der Rücken beeinflusst werden.
20. März 2019
Wir starten in der Vorstellungsrunde der neuen five-Geräte mit dem SPAGAT.
Durch ein aktives Längentraining werden vor allem Teile der vorderen und hinteren Muskelkette sowie die hüftbeugende Muskulatur trainiert.
20. März 2019
Der „Aerobic&BBP“-Kurs muss heute Abend leider entfallen. Dafür findet von 20.00 bis 20.55 Uhr Zumba® mit Mervet statt.
19. März 2019
Unsere five-Geräte wurden heute geliefert und somit steht dem Infoabend am 26. März 2019 um 19.00 Uhr nichts mehr im Wege. Meldet Euch schnell an, wir freuen uns auf Euch!
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18. März 2019
Begriffe wie „Airtrack“ oder „Slackline“ noch nie gehört? Dann wird es aber Zeit!
Der nächste Kids-Day findet am 25. April 2019 erneut in der Sporthalle im SportQuadrat statt.
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