5. September 2024

Aroha ist wieder aus der Sommerpause zurück!

Aroha ist ein ausdauerbetonter, unkomplizierter und gelenkschonender Gesundheitskurs im ¾-Takt. Kursbestandteil sind Elemente aus dem Haka (Kriegstanz aus Neuseeland), Kung-Fu und Taichiquani.
Der Kurs ist perfekt zum Stressabbau und für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene geeignet.

23. Juli 2024

Sommer-Aktionswochen im SportQuadrat

Im Rahmen unserer Sommeraktion finden vom 22. Juli bis 8. September tolle Aktionstage bei uns im SportQuadrat statt. Freut euch auf tolle Kursspecials, leckere Sommer-Erfrischungen und Challenges auf der Trainingsfläche. In den untenstehenden Kalendern sind alle Tages-Highlights zu finden.

13. Juni 2024

SportQuadrat Sommerfest ☀️🏋️🍔🍹

Am Sonntag, den 23.06.2024 laden wir unsere SportQuadrat-Mitglieder mit Familien und Freunden von 10 bis 17 Uhr zu unserem Sommerfest ein. Freut euch auf ein vielfältiges Mitmach- und Kennenlernangebot für Groß und Klein im und um das SportQuadrat.

7. Mai 2024

Finale Malerarbeiten am Mittwoch, 15.05. & Donnerstag, 16.05.2024

Am Mittwoch und Donnerstag sind die letzten Wände auf der Trainingsfläche dran.

• Gestartet wird am Mittwoch mit dem Wandanstrich im freien Trainingsbereich (Spiegelbereich, Trainingsrack, Multipower und Cycling-Bikes).
• Am Donnerstag werden die restlichen Wände im Cardiobereich gestrichen.

7. Mai 2024

Weiterer Qi Gong Kurs ab Juni

Ab Juni startet eine weitere Kursreihe Qi Gong für Geübte und Einsteiger.
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Sie beinhaltet unter anderem vielfältige Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, die zu größerem Wohlbefinden führen.